🏋️ Coaching sportif · Basic-Fit de Cusset

Comment savoir exactement ce qui t'empêche de perdre du gras.

Grâce à un bilan forme gratuit de 45 minutes avec un des coachs sportifs présents au Basic-Fit de Cusset. Pour les Vichyssois de 25 à 40 ans.

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Ce bilan est fait pour toi si…

Tu te reconnais dans une de ces situations ?

✓Tu as pris du ventre et du poids, et tu veux t'en débarrasser pour de bon.
✓Tu veux te muscler et gagner en masse, mais tu tournes en rond sans plan précis.
✓Tu te sens moins bien dans ton corps — t'as perdu confiance et ça se voit.
✓Tu as déjà essayé la salle ou des programmes seul, sans résultats qui durent.
✓Tu veux agir maintenant et tu as besoin d'un point de départ concret.
Le rendez-vous

Ce qui se passe pendant ton bilan de 45 min

Un échange direct au Basic-Fit de Cusset — et tu repars avec un plan d'action applicable dès le lendemain.

1

On fait connaissance

Ton mode de vie, ton historique sportif, ta situation pro et perso. On comprend d'où tu pars vraiment.

2

On analyse ton corps

Bilan postural, composition corporelle, mobilité. On identifie tes points forts et les axes prioritaires.

3

On définit tes objectifs

Court et long terme. On met des mots précis sur ce que tu veux atteindre — et surtout pourquoi.

4

On te donne un plan

Des recommandations concrètes à appliquer dès le lendemain — nutrition, programme, état d'esprit.

Tes coachs

Trois coachs certifiés, au Basic-Fit de Cusset

Tu réserves, on t'attribue le coach le plus adapté à ton objectif.

Benjamin Dutheil
Transformation · Perte de poids · Prise de masse

Benjamin Dutheil

Coach BPJEPS certifié, spécialiste des 25-35 ans qui veulent transformer leur corps. Il a lui-même traversé un burn-out avant de se reconstruire par le sport — il sait d'où tu pars.

Sarah Duret
Remise en forme · Bien-être · Cardio

Sarah Duret

Coach certifiée spécialisée en remise en forme et bien-être. Elle accompagne ses clients vers une énergie durable grâce à une approche bienveillante, progressive et adaptée.

Thibault Giot
Musculation · Force · Prépa physique

Thibault Giot

Coach passionné de musculation et de préparation physique. Méthodique et exigeant, il bâtit des programmes sur mesure pour ceux qui veulent progresser vite — et durablement.

Témoignages

Ils ont osé franchir la porte

−8 kg en 3 mois
★★★★★

« J'avais tellement honte de remettre les pieds dans une salle après 2 ans d'arrêt. Le bilan avec Benjamin a tout changé. Il m'a reçue sans me juger et m'a donné un programme que j'ai vraiment réussi à tenir. Pour la première fois depuis longtemps, je suis fière de moi. »

A
Amandine R.
Responsable RH, 32 ans · Cusset
+14 kg de muscle
★★★★★

« Je bossais 55h/semaine, je rentrais épuisé, j'avais pris du ventre… Le bilan gratuit a été le déclencheur. Benjamin m'a montré que je pouvais progresser sans passer 2h en salle. 6 mois plus tard, ma femme ne me reconnaît plus — dans le bon sens ! »

T
Thomas L.
Ingénieur, 34 ans · Vichy
Confiance retrouvée
★★★★★

« J'avais un genou fragile et peur de me blesser. Benjamin a tout adapté. Le bilan m'a rassurée sur ce que je pouvais faire sans risque. Maintenant je viens 3× par semaine, je dors mieux, je stresse moins. Le sport est redevenu un plaisir. »

M
Marie-Hélène D.
Infirmière, 29 ans · Cusset
Où nous trouver

Basic-Fit Cusset — à 5 min de Vichy

Un cadre moderne, accessible et sans prise de tête. Parking gratuit, accès facile.

📍
Adresse

Basic-Fit Cusset — Zone commerciale, Cusset (03300)

🕐
Bilans disponibles

Lundi au samedi · 7h–13h et 16h–20h (selon dispo des coachs)

🚗
Accès & parking

Parking gratuit · À 5 min de Vichy · Bus lignes 1 et 4

📞
Contact direct

Une question ? WhatsApp : +33 6 22 82 02 46

Questions fréquentes

Tout ce que tu dois savoir avant de te lancer

Est-ce vraiment gratuit ? Il y a un engagement caché ?
Oui, 100 % gratuit et sans aucun engagement. On ne te demande pas ta carte bleue et on ne t'inscrit à rien automatiquement. Le bilan te permet de rencontrer un coach, d'évaluer ta situation et de repartir avec un plan — qu'importe la suite. Si tu veux aller plus loin, on t'expliquera les options sans pression ni discours agressif.
Je n'ai pas fait de sport depuis longtemps, je vais être jugé(e) ?
Absolument pas — c'est exactement pour toi que ce bilan existe. Nos coachs accueillent chaque semaine des personnes qui reprennent après 1, 2, 3 ans ou plus d'arrêt. Il n'y a pas de niveau minimum requis.
Dois-je avoir un abonnement Basic-Fit pour venir ?
Non. Le bilan est organisé dans les locaux du Basic-Fit de Cusset, mais tu n'as pas besoin d'être adhérent. L'accès au rendez-vous est géré directement par notre équipe de coachs.
Combien de temps dure le rendez-vous et comment me préparer ?
Le bilan dure exactement 45 minutes. Viens en tenue de sport (ou avec une tenue dans ton sac), sans repas copieux dans l'heure qui précède. On fera quelques tests de mobilité simples. Pas de performance, pas de chrono — juste des mesures de base.
Et si je ne peux pas me déplacer à l'heure prévue ?
Chaque rendez-vous est un créneau de qualité qu'on te réserve pleinement. En retour, on te demande de lui accorder la même importance. Un rendez-vous manqué ne pourra pas être reporté, par respect pour ton temps, le nôtre et celui des personnes en attente.
Est-ce que ce bilan remplace une consultation médicale ?
Non. Le bilan forme est un accompagnement sportif et motivationnel — ce n'est pas un acte médical. Si tu as des antécédents de santé importants (cardio, orthopédique, etc.), demande l'avis de ton médecin avant de reprendre une activité. Nos coachs prendront en compte tes limitations.

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🔒 100 % confidentiel · Tes données ne sont jamais revendues · Aucun engagement

Le seul mauvais moment pour commencer, c'est celui que tu repousses encore.

45 minutes. Gratuit & sans engagement. C'est tout ce qu'il faut pour que quelque chose change.

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